试管婴儿促排卵期间应该怎样保养卵巢。

发布时间:2022-03-17 11:34:29 来源:爱之晶-试管婴儿-包成功-包性别

  
大家要知道促排和取卵对卵巢造成伤害的风险极低,更加不会造成卵巢早衰,虽然是这样,我们也应该积极的保养卵巢,今天就带大家了解一下试管婴儿促排卵期间应该怎样保养卵巢。
 
 
1、注意休息
 
促排卵期间女性要注意不要过度的劳累了,尤其是促排卵后期要注意多休息,避免重体力劳动及剧烈活动。
 
 
 
2、饮食习惯
 
注意全面均衡的饮食及多饮水。促排卵期间,高雌激素水平可能使血液处于高凝状态,增加血栓发生的风险。尽量多喝水或果汁饮料,保证尿量每天在1000ml左右。卵泡生长多的病友,还要适当增加一些高蛋白食物,如牛奶、豆浆、鱼、虾等,以防治卵巢过度刺激综合征。
 
 
 
3、不可剧烈运动
 
在促排卵后不要剧烈运动,如跑步、打球、跳操、游泳等。因为随着卵泡的生长,卵巢也随之增大,以免发生卵巢蒂扭转等情况。促排期间可以运动,但是要注意避免扭转与冲击性大的动作。锻炼是可以锻炼的,只是不宜做激烈的运动而已,适当的锻炼不仅会减轻试管期间的压抑情绪,还可以增强宝妈们的身体素质。
 
 
 
4、不可熬夜、远离毒害
 
尽量保证充足的睡眠时间,按时休息。如睡眠欠佳,可以在睡前饮用牛奶,热水泡脚等促进睡眠。注意休息,促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起,需要保持平和的心态和良好的睡眠;避免感冒、发烧;避免接触有毒、有害的物质,如新装修的房屋、使用化妆品和香水等。这些都可以让女性的卵巢保持在一个更好的状态,也可以帮助女性朋友得到一个更好的促排结局。
 
 
 
保养卵巢要先养成健康的生活习惯,有健康的生活方式就一定会有健康的卵巢,最后爱之晶生殖医院祝大家都能够成功好孕!

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