1. 在做试管婴儿前夫妻自身都需要调整好自身的身体条件，在叶酸，维生素上的补充也是不能大意的。

 

2. 食物上，女性还需要减少辛辣寒性食物的摄入，多吃粗粮蔬菜，还有鱼类等食物，增加蛋白质等。

 

3. 夫妻双方有一方有抽烟喝酒等习惯的，还需要提早的戒掉，咖啡和浓茶等也需要暂定饮用。

 

4. 在提前进行的营养上的补充，体重出现变化的夫妻还需要保持正常的体重，加强身体是上的锻炼，提高心肺功能。

 

5. 女性注意好自身的生理期是否正常，定期去检查关于女性的妇科疾病。

 

6. 夫妻还需要保持生活作息的正常，拒绝熬夜等不良行为。

 

7. 夫妻保持身心的放松，不要太过紧张，注意精神和心理上的变化，相互之间要有良好的沟通。

 

夫妻在试管婴儿前就需要做好相应的心理准备，在正式进入试管婴儿中，还需要根据医生的指示，做好每一个步骤项目。爱之晶生殖医院祝您好孕来！

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